Saat melakukan renang menggunakan gaya punggung atau backstroke, altet atau perenang berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air.. Sedangkan, untuk posisi wajah berada di atas air karena itu perenang dapat dengan mudah mengambil napas. Berbeda dengan tiga gaya renang lainnya, ketika menggunakan gaya renang punggung atlet atau perenang hanya dapat melihat ke atas dan Seorangperenang, khususnya atlet profesional, harus mampu menguasai satu di antara teknik gaya renang agar ia dapat menjadi perenang yang andal. Berikut ini akan dijelaskan mengenai teknik lanjutan dari renang gaya punggung, gaya dada, dan gaya bebas. Renang Gaya Punggung. Renang gaya punggung mulai dikenal pada tahun 1912. mencakuptentang pengenalan air, pembelajaran renang gaya bebas, renang gaya dada dan mengapung (water trappen) Buku ini disusun sebagai pembelajaran, yang di dalamnya berisi uraian materi untuk mendukung penguasaan kompetensi tertentu yang ditulis secara sistematis dan sesuai dengan prinsip pembelajaran. Untuk itu buku ini sangat PadaOlimpiade Paris tahun 1990 gaya punggung dijadikan sebagai nomor baru pada renang Olimpiade. Awalnya, kompetisi renang hanya dilakukan dengan gaya dada atau breastroke. Namun seiring berjalannya waktu, pada 1902, Richmond Cavill yang berasal dari Australia mengenalkan renang dengan teknik baru, yaitu gaya bebas saat mengikuti kompetisi. Melakukanteknik renang gaya bebas, dada, dan punggung dengan dengan benar. Menjelaskan teknik renang gaya bebas, dada, dan pungung dengan dengan benar. D. Materi Pembelajaran 1. Renang Gaya Bebas Beberapa teknik dasar pada renang gaya bebas yang harus di kuasai yaitu: teknik dasar gerakan kaki, teknik dasar gerakan tangan, dasar pernafasan. a. 1 Penilaian hasil gerak renang gaya dada (menempuh jarak 25 meter) a) Tahap pelaksanaan pengukuran Penilaian hasil/produk gerak rangkaian gerakan kaki, lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada yang dilakukan siswa menempuh jarak 50 meter dengan cara: (1) Mula-mula siswa berada dipinggir kolam renang. Kombinasirenang gaya punggung adalah salah satu cabang olahraga renang yang sangat populer di Indonesia. Gaya punggung dikenal sebagai salah satu gaya renang yang mudah dipelajari dan dipraktikkan. Kombinasi renang gaya punggung terdiri dari empat gaya renang yang berbeda, yaitu gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya bebas, dan gaya punggung. MacamMacam Gaya Renang Secara keseluruhan gaya renang merupakan kombinasi dari posisi badan, gerakan lengan, gerakan tungkai, tempo, dan pernapasan. Mengetahui cara bergerak di dalam air adalah hal yang baik, tetapi mengetahui dan menguasai berbagai macam gaya renang adalah hal lain! Panduan ini menawarkan gambaran singkat tentang macam-macam gaya renang yang utama. AdapunRPP Daring PJOK yang saya bagikan berbentuk aplikasi yang admin ambil dari blog guru epjok. keunggulan dari rpp ini cukup 1 kali mengimput identitas dan semuanya akan terisi secara otomatis mirip dengan aplikasi raport k13 yang hanya 1 kali mengimput data. walaupun berbentuk aplikasi penggunaannya cukup mudah dan tidak menyulitakan. PengertianMultimedia Menurut Para Ahli. Menurut McCormick (1996), Multimedia adalah kombinasi tiga elemen, suara, gambar, dan Menurut Rosch (1996), Multimedia sebagai kombinasi dari komputer dan video. Menurut Gumelar (2014), Multimedia adalah penggunaan komputer untuk menyajikan dan menggabungkan teks, animasi, suara, gambar dan video dengan tools (alat bantu) dan link sehingga pengguna mmSiP.